La belleza
" La belleza está en los ojos del que te mira " frase del célebre filósofo Francis Bacon. Buen comienzo para este post. Ya que, es esencial mirarnos con nuestros propios ojos y darnos nuestro propio valor. Como sabéis mi situación profesional actual es que estoy en el ERTE, las restricciones debido a la pandemia, estado anímico con altibajos ... Conllevaron a que el sedentarismo se implantara y que como consecuencia pusiera algunos kilos. ¿Estáis en mi misma situación? Si es así, continúa leyendo porque vamos a dar algunas pautas para perder peso que a mí me están resultando beneficiosas. Antes de empezar a realizar algún deporte después de tanto tiempo inactivo, me analice para saber en que tengo que mejorar. Teniendo en cuenta que el espejo es tu aliado. ¿Cual fueron mis conclusiones? Estoy hinchada así que a beber más líquidos, caminar para fortalecer las piernas y el abdomen. Si algo tengo claro ya que no es...